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por Carmen Carrasco | mayo 28, 2019 | Salud & Bienestar | 0 Comentario

Importancia de realizar un desayuno saludabledesayuno saludable La importanciaMuchas personas no le dan la suficiente importancia a un desayuno de calidad. Gran parte de culpa lo tiene el estrés y la falta de tiempo, y es que nuestra actual forma de vida, hace que nos...

por Carmen Carrasco | mayo 28, 2019 | Fitness | 0 Comentario

Importancia de realizar actividad físicaactividad física La importanciaCada día son más los beneficios relacionados con la realización de actividad física y estilo de vida activo, y es que en la sociedad en la que vivimos donde el sedentarismo cada vez está mas...

por Carmen Carrasco | mayo 28, 2019 | Nutrición | 0 Comentario

Importancia de una hidratación correcta:Hidratación correcta La importanciaEl agua es el elemento mas abundante de la tierra, de hecho recubre el 71% de la superficie terrestre y en el cuerpo humano esta molécula incluye entre el 65 y el 75% y dentro de nuestros...